で、歩いてまんねん



ノル歩倶楽部の紹介

2013/11/02 0 0 当尾の里・岩船寺〜浄瑠璃寺
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2013/09/23 0 0 JR大津駅〜琵琶湖岸〜石山
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2013/06/09 0 0 萩の台〜矢田丘陵〜矢田寺
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2013/04/21 0 0 林崎松江海岸〜山陽・魚住駅
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2013/03/23 0 0 神戸・平磯公園〜明石海峡大橋


「ノルディックウォーキング」.とは、
2本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、
運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの
一種で、元は、クロスカントリーの選手が、夏の間の
体力維持・強化トレーニングとして、ストックと靴で
積雪のない山野を歩き回ったのがはじまりです。